Google กับ สติ
เวลาที่เราลืม มักเป็นเวลาที่ขาด “สติ”
ความตั้งใจทำ คือ มีสติจดจ่อกับสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่อง (ลงมือทำด้วย)
Google มีโปรแกรมให้พนักงานฝึกสติ เพื่อพัฒนาตนเองจากภายใน
วิธีง่าย ๆ เช่น รู้สึกที่ลมหายใจวันละ 1-2 ครั้ง ช่วยลดความฟุ้งซ่าน และสัมผัสถึงเป้าหมายที่ต้องการชัดเจนขึ้น
พนักงานของ Google เป็นคนระดับสุดยอดอยู่แล้วถึงเข้าทำงานที่นั่นได้ และการให้พนักงานที่เก่งทางโลกหันมาฝึกฝนจิตกับสติ ยิ่งทำให้ใจสบายและจูนเอาความรู้ใหม่ ๆ เข้ามาสู่ชีวิตมากขึ้นเรื่อย ๆ
จึงไม่แปลกเลยที่ Google เป็นบริษัทที่มีนวัตกรรมใหม่เกิดขึ้นเยอะที่สุดแห่งหนึ่งในโลก
เป้าหมายของการจดจ่อและลงมือทำสิ่งที่ปรารถนา
คือ การสร้างความรู้สึกต่อผลลัพธ์ให้เกิดขึ้นในใจ ทำให้รู้สึกอยากทำสิ่งนั้นไปเรื่อย ๆ
ใจที่เข้าไปสัมผัสกับความรู้สึกเสมือนจริง ว่าเราทำงานชิ้นนั้นจนสำเร็จแล้ว ก่อให้เกิดกระบวนการหลั่งสารเคมีในสมอง ไหลไปตามกระแสโลหิตเข้าไปยังเซลล์ เปลี่ยนเป็นสภาวะปีติสุขกับภาพที่รู้สึกได้ในใจ
หากเกิดกระบวนการกระตุ้นเซลล์เช่นนี้บ่อย ๆ ด้วยอานุภาพของภาพในใจ มันจะเปลี่ยนข้อมูลบางอย่างในระดับ DNA ซึ่งเป็นตัวต้นกำเนิดสิ่งที่เราคิดถึง ความทั้งบุคลิกภาพด้านต่าง ๆ ด้วย
11 บทเรียนนี้ จะช่วยให้คุณเกิดความรู้สึกดีกับชีวิตและภาพในใจให้ชัดเจนยิ่งขึ้น และกลับมาสู่เส้นทางชีวิตที่ต้องการอีกครั้งอย่างต่อเนื่อง
การฝึกฝนจิตที่ง่านและเร็วที่สุด คือ การฟัง
เปิดคลิปนี้ แล้วหลับตา จากนั้นปล่อยใจไหลลื่นและฟังไปเรื่อย ๆ เป้าหมายเพื่อสร้างความรู้สึกดี ๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต
หากทำอย่างต่อเนื่อง 7 วัน – 21 วันขึ้นไป สภาวะจิตของท่านจะเข้มแข็ง มีความสุข และเห็นภาพของความสำเร็จชัดเจนขึ้น
